玉屏风散的作用大揭秘 增强免疫力就靠它

大家好呀！今天咱们来聊聊一个特别有意思的中药方子——玉屏风散。说实话，我次听说这个名字的时候，还以为是某种屏风的装饰品呢（笑）。后来才知道，原来它是中医里一个特别有名的方剂，专门用来增强免疫力的。作为一个经常感冒的"弱鸡"，我对这类能提高抵抗力的东西特别感兴趣，所以今天就来和大家分享一下我的发现。

玉屏风散是什么来头？

先说说这个方子的历史吧。玉屏风散早出现在元代医家朱震亨的《丹溪心法》里，到现在已经有七百多年的历史了。名字里的"玉屏风"其实是个比喻，意思是这个方子就像一块美玉做的屏风，能把外界的"邪气"（也就是各种病菌啦）挡在外面，保护我们的身体。

这个方子特别简单，只有三味药：黄芪、白术和防风。别看成分少，搭配起来可是相当讲究的。黄芪是"老大"，负责补气固表；白术是"老二"，健脾益气；防风是"老三"，专门驱风。三兄弟配合得天衣无缝，难怪能流传这么久。

玉屏风散到底有什么用？

说到玉屏风散的作用，那可真是不少。我查了好多资料，发现它主要有以下几个功效：

1. 增强免疫力

这个是主要的功效啦！现代研究证明，玉屏风散能提高人体免疫球蛋白的水平，增强巨噬细胞的吞噬能力。简单说就是让我们的免疫系统变得更强大，不容易生病。我有个朋友是中医师，她说很多体质虚弱、动不动就感冒的人，坚持吃一段时间玉屏风散后，生病的次数明显减少了。

2. 预防感冒

既然能增强免疫力，预防感冒自然不在话下。特别是那些一换季就感冒，或者周围有人感冒必被传染的"易感人群"，玉屏风散简直就是救星。我自己试过在流感季节前开始服用，确实比往年感冒的次数少了。

3. 治疗过敏性鼻炎

这个可能很多人不知道。玉屏风散对肺气虚导致的过敏性鼻炎特别有效。我表弟就是常年鼻塞、打喷嚏，吃了好多西药都不见好，后来尝试玉屏风散调理了三个月，症状改善了很多。

4. 辅助治疗慢性荨麻疹

慢性荨麻疹特别折磨人，反反复复发作。中医认为这和"表虚不固"有关，正好是玉屏风散的适应症。虽然不能根治，但能显著减轻症状和发作频率。

5. 体虚多汗

有些人特别容易出汗，稍微动一动就大汗淋漓，这其实是卫气不固的表现。玉屏风散能固表止汗，对这种情况很有帮助。

玉屏风散怎么用？

说到用法，玉屏风散一般有三种形式：

1. 汤剂：就是煎药喝，效果好但味道你懂的

2. 颗粒剂：现代改良版，开水冲服，方便很多

3. 成药：药店能买到的中成药，比如玉屏风颗粒、玉屏风口服液等

一般来说，预防用药可以连续服用-个月，治疗用药需要遵医嘱。我个人的经验是，秋冬换季前一个月开始吃，吃到开春，感冒真的少很多。

哪些人适合用玉屏风散？

虽然玉屏风散是个好方子，但也不是人人都适合。适合的人群包括：

1. 体质虚弱，容易感冒的人

2. 过敏性鼻炎患者

3. 慢性荨麻疹患者

4. 体虚多汗的人

5. 术后或病后恢复期需要增强免疫力的人

不过要注意，如果是正在感冒发烧的时候，就不适合吃了，这时候应该先治病。还有阴虚火旺体质的人（表现为口干舌燥、手脚心热等）也要慎用，好先咨询中医师。

我的使用体验

作为一个"资深感冒专业户"，我去年冬天决定试试玉屏风散。买了颗粒剂，每天早晚各一包，用温水冲服。味道嘛不算难喝，有种淡淡的中药香，比想象中好接受多了。

坚持吃了两个月，明显的变化是：往年冬天至少要感冒-次，去年只轻微感冒了一次，而且恢复得特别快。办公室同事一个个都被流感放倒的时候，我居然安然无恙，简直不敢相信！

不过要提醒大家的是，中药调理是个慢过程，不要指望吃一两天就见效。我大概吃了两周后才感觉有些变化，一个月后效果比较明显。所以坚持很重要哦！

小贴士

1. 服用期间饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物

2. 可以配合适量运动，效果会更好

3. 如果出现不适，要及时停用并咨询医生

4. 孕妇、哺乳期妇女和儿童使用前一定要问医生

5. 不要自己随意加大剂量，按说明书或医嘱服用

后说几句

玉屏风散真的是个很神奇的中药方子，简单几味药就能起到增强免疫力的作用。现代人生活节奏快、压力大，免疫力普遍不太好，这种传统中药真的能帮上大忙。当然啦，它不能替代健康的生活方式，均衡饮食、适量运动、充足睡眠才是根本。

你们有没有用过玉屏风散？效果怎么样？或者你们还有什么增强免疫力的小妙招？欢迎在评论区分享你的经验哦！